แนะนำการกินกลูต้าให้ได้ผล

แนะนำการทานกลูต้าให้ได้ผลยิ่งขึ้นคร่าาาา

(( วิธีการกินที่ถูกต้อง ))

1. (( ทำไมต้องทาน เร่งขาว หรือ วิตซี ))

กลูต้าทุกตัวต้องกินคู่กับ วิตซี หรือ เร่งขาว(ALA) ช่วยเรื่องดูดซึมได้ดี เพราะถ้าคุณทานกลุต้าเพียวๆ มันจะดูดซึมได้ไม่มากเอาง่ายๆ ทานเร่งขาว ขาวไวกว่า 2 เท่า

2. ((ทานกลูต้าเวลาไหนถึงจะได้ผล ))

กลูต้าควรทานตอนท้องเราว่างๆ เป็นดีที่สุดค่ะ ฉะนั้นจึงมีหลายร้านที่แนะนำ เวลาก่อนอาหารเช้า 1 ชั่วโมง และก่อนนอนหลังทานอาหารมาแล้ว 3 ชั่วโมงนั้นเอง
**ไม่ควรกินพร้อมอาหารนะคะ มันผสมปนเปกันไปหมด คิดภาพออกนะ**

3. คนผิวบางที่กินแล้วเเสบผิว ต้องกินกลูต้ากันเเดดควบคู่เสมอ ฉะนั้นควรจะบอกแม่ค้าว่า --เราผิวบาง--//

4. (( ทานตัวไหนดี ))
กลูต้าทำหน้าที่ต่างกันไปตามส่วนประกอบ และคุณสมบัติบางตัวเน้นผิวขาวง บางตัวเน้นอมชมพู บางตัวเน้นใบหน้า บางตัวเน้นรักษาสิว เพราะฉะนั้นอยากได้แบบไหน สอบถามจะได้แนะนำได้ว่าลูกค้าต้องการแบบไหน

5. (( ต้องกินนานแค่ไหนถึงเห็นผล ))

ขึ้นอยู่กับการดูดซึมของร่างกายบางคน3 วัน 7 วัน 15 วัน 1 เดือนหรือ2 เดือนก็มี แต่จะท้อตั้งแต่เดือนแรกแล้วมันอยู่ที่การปรับสภาพของร่างกายคนเรานะเพราะถ้าลูกค้าไม่เห็นผลแสดงว่าเรา โกหก ลุกค้า ?? เพราะแค่อยากได้เงินแค่นั้นหรอ??
ขอให้ลูกค้าใจเย็นเพราะยังไงก็ขาวชัวร์ถ้าจะสั่งอยากให้ลองสั่งทาน 1 เดือนเพราะลูกค้าจะได้ทานต่อเนื่อง ทำให้เห็นผลมากกว่าสั่งทาน 7-15 วัน

6. (( กลูต้าน้ำกับกลูต้าเม็ด ))

กลูต้าน้ำเห็นผลไวกว่าเม็ดเพราะ น้ำไม่ต้องรอย่อยอะไรมากมาย จึงทำให้เวลาเรากินไป มันขาวเร็วกว่ากลูต้าแบบเม็ดนั้นเอง

8. กลูต้าควรเก็บรักษาไว้ในที่ที่ไม่ชื้น ไม่ร้อน หากเก็บไว้ข้างนอก ควรมีสารกันชื้นด้วย((ซื้อตามร้านขายยาได้เลย)) หากเก็บไว้ในตู้เย็นควรใส่ในภาชนะที่มิดชิด เช่น กล่องที่มีฝา กระปุก ต่างๆ หากใส่ถุงยาเฉยๆ มีสิทธิ์ชื้น

9. (( เคยทานมาแล้วไม่เห็นผล ขาวช้า ))

ต้องถามก่อนว่า "คุณเคยดีท้อกตับไหม? " ฟังแล้วดูน่ากลัว แต่เพราะ ตับของคุณเป็นที่ทำงานของกลูต้า(กลูต้าสามารถผลิตเองได้ที่ตับ) และตับของคุณยังเป็นที่สะสมของเสียมากมายจาก สารเคมี ทั้งสารเคมีตกค้างจากพืชผัก และ สารเคมีจากยาแพทย์ ทำให้เวลาทานกลูต้าไป กลูต้าก็ถูกทำลายจากสารเคมีพวกนี้ ทำให้ทานไม่เห็นผลหรือเห็นผลช้า อย่างน้อยควรดีทีอกตับก่อนทานกลูต้า อาทิตละ 1 เม็ดเพื่อให้ได้เห็นผล 100%

10. (( ปริมาณกลูต้าเยอะจัง ))

ต้องบอกว่าเยอะจริงๆคะ แต่อย่าลืมว่า ร่างกายของคุณไม่ได้ดูดซึมไปหมด..
มี 50,000 mg อาจดูดซึมได้แต่ 200-300 mg. ก็มี ถามว่าอันตรายไหม ตอบเลยว่าไม่อันตราย เพราะ ร่างกายเรารับปริมาณกลูต้าได้เท่าไหนจะรับเท่านั้น ส่วนที่เกิน ส่งออกไปในรูปของเสียแทนไม่ต้องกลัวว่าจะน๊อกกลูต้า ^^"

11. (( หยุดทานจะกลับมาดำไหม ))

ถ้าคุณดูแลผิว ทาโลชั่น ทาครีมกันแดด บำรุงผิวดีๆก็ไม่กลับไปดำ
แต่ถ้าคุณไม่บำรุงเลย "ดำชัวร์" กลูต้าแพงแค่ไหนก็ช่วยไม่ได้แต่ผิวที่ได้รับวิตามินและคอลลาเจนมักจะเปล่งปลั่งมากกว่าผิวที่ไม่ได้รับ คุณอาจจะเปลี่ยนมาทานพวกคอลลาเจน แทน หรือทานผักผลไม้เยอะๆ

เครดิต collabeautygirls

"โน่แพท" จิ้นหนักมาก!

"โน่แพท" จิ้นหนักมาก! ลองถามใจ แพท ณปภา ดู..คิดยังไง

เรียกได้ว่ากระแสความจิ้น #แพทโน่ #โน่แพท หรือ ณปภาคิน กำลังฟุ้งกระจายไปทั่วโซเชียลมีเดีย หลังแฟนๆ เห็นดีเห็นชอบ แอบลุ้นกันพัลวันจับคู่ "โตโน่ ภาคิน" กับ "แพท ณปภา" ที่ต่างฝ่ายต่างสถานะ "น่ายังโสด" อยู่ทั้งคู่ จับให้เป็นคู่จิ้นคู่ใหม่ เพราะแอบเห็นเคมีพิเศษๆ เมื่อครั้งที่ทั้งคู่ร่วมงานในรายการ "ตีสิบเดย์" หลายต่อหลายครั้ง

กระแสดังกล่าวกลายเป็นความนิยมชมชอบในหมู่แฟนคลับ แฮชแท็คส่งเสียง(จิ้น)เชียร์ผุดขึ้นมากมาย อีกทั้งยังเป็นที่มาของอินสตาแกรม @tonopat_pnnp ที่เป็นแหล่งรวมความจิ้นเฉพาะกิจ ที่คัดเฉพาะโมเมนท์ดีๆ ที่เกิดขึ้นระหว่าง โตโน่ กับ แพท เรียกได้ว่า...ปล่อยให้จิ้นกันอย่างอิสระ

แต่อาการ "จิ้น" ที่เกิดขึ้นดังกล่าว แน่นอนว่าใครๆ ก็อยากทราบถึงความคิดเห็นของเจ้าตัว ทั้งฝ่ายหนุ่มโตโน่ และ ฝ่ายสาวแพท ว่าคิดเห็นอย่างไร..?? ล่าสุดเห็น มติชนออนไลน์ ได้ไปสอบถามเรื่องนี้กับ สาวแพท โดยตรง ก็รับคำตอบมาว่า

"ก็รู้สึกดีใจกับกระแสที่คนเชียร์เป็นคู่จิ้นคู่ใหม่ค่ะ แพทกับโตโน่ก็แฮปปี้ที่มีคนชอบ ยังคุยกันเลยว่า โชคดีที่มีคนรักพวกเรามากมายขนาดนี้ อาจเป็นเพราะว่าเรามีเคมีบางอย่างตรงกัน ทำให้เกิดความสนุกในรายการวันนั้น ไปโดนใจผู้ชมพอดี แต่หลังจากจบรายการก็ไม่ได้พูดคุยหรือสานต่อนอกรอบกันอีกเลย"

สาวแพท ยังบอกอีกว่า "ที่มีคนเชียร์ๆ ในลองคบกัน แพทยังไม่ได้คิดอะไรต่อ คือรายการจบก็คือจบ แต่ถ้าเจอกันก็อาจจะคุยกันทั่วไปได้ แต่ตอนนี้ก็รู้สึกแฮปปี้ดีค่ะ ที่มีคนแอบจิ้นเราทั้งสองคน"

ขอบคุณเนื้อหาจาก มติชนออนไลน์ และอินสตาแกรม @tonopat_pnnp

ติดตามข่าวโตโน่เเละเเพทที่นี่